7/09/2015

Paras aamiainen, ikinä.





Smoothierakkautta, sitä on ollut ilmassa jo pidempään. 

Minähän olen kamppaillut aamiaisen kanssa rapsakat 15 vuotta, ainakin. Olen syönyt mitä on kaapista löytynyt, ja ollut heti nälkäinen, kärttyinen, jne. Kaikenmaailman puurot on kokeiltu, leikkeleet, leivät, rahkat... Just name it. 

Asia korjaantui lopullisesti keväällä, kun astuin aamusmoothieiden maailmaan alkuvalmennuksen myötä.

Suurissa linjoissa ja elämässä noin yleensä olen heittäytyvä ja helposti innostuva ihminen. Nyansseissa saatan sen sijaan olla hyvinkin kaavoihini kangistunut ja itse asiassa pidän siitä.  Esimerkki. Jos ihastun johonkin ruokaan, saatan syödä sitä vuositolkulla aivan tyytyväisenä, vailla tarvetta vaihtelulle. Tämän smoothien kanssa on hyvää vauhtia käymässä niin.






Kummityttöni Netta on ollut meillä kylässä nyt jonkin aikaa. Kummityttöyden lisäksi hän on urheilija. Hän pyysi minua tekemään maidottomia ja viljattomia ruokia, koska halusi kokeilla niitä, ja olen tässä nyt muutaman päivän ajan esitellyt "taitojani".

Hän halusi myös kokeilla tätä aamiaisreseptiäni. Smoothie on maistunut hyvin,  jopa ylisanojen saattelemana. Tässä olisi siis tämän kummitädin täydellisen aamiaisen resepti ihan julkisestikin jakoon, olkaa hyvät.


Täydellinen aamiaissmoothie,
1 annos:

1/2 banaani
125 g kotimaisia, jäisiä marjoja (mustikka, mansikka, vadelma)
1 mitallinen eli 1/2 dl Fast HERA80, natural
1 rkl MCT-öljyä
noin 0,5 dl kookosmaitoa tai kookoskermaa
noin 1 dl vettä


Blenderissä tai vaikka sauvasekoittimella kaikki sekaisin ja kauniiseen lasiin!





6 kommenttia:

  1. Hei vaan, kuulun samaan kastiin että en kaipaa vaihtelua aamiaiseeni :-) Ja ihan täysin identtistä aamiaista olen syönyt viimeiset puoli vuotta. Kyllästymättä ��

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi kiitos kun jätit viestiä. Mitä sitä hyvää vaihtamaan - samoilla linjoilla mennään siis.

      Poista
  2. Mistä on hankittu taustalla näkyvä ruskea lasiovinen ihana kaappi? ��

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Moikka, taustan ruskea kaappi on hankittu Pentikiltä. Se toimittaa meillä astiakaapin virkaa.

      Poista

Kiitos kommentistasi! Jokainen kommentti saa hyvälle mielelle ja perinteisesti vastaan kaikkiin.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...